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Amazon.co.jp: 【ブリージングストレッチDVD】ゆがみを整える 動ける。DVD カラダがスーッとラクになる可動域ストレッチ｜西東社｜『人生を。Amazon.co.jp: DVD付 ストレッチング 伸ばし方と効かせ方 完全。【ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方　ブリージングストレッチ　 古久沢靖夫DVD　】ブリージングストレッチとは…日常生活の「習慣」を見直し、カラダの根本から改善することを目的としたストレッチ。特に、健康と美容の要である『骨盤』の弾力を養うことを重視している。日本人の身体に見合った運動カリキュラムが構成されており、季節に応じて変化していくのもブリージングストレッチの魅力の一つである。Disc1「ブリージングストレッチ1」　(74分)本作のテーマである「全身の歪みを整える」ために必要となる、柔軟性を引き出すストレッチからスタートします。まずは手首や足首など末端の関節からほぐし、徐々に身体の中心へとストレッチの範囲を広げて歪みのないしなやかなカラダを目指していきます。Disc2「ブリージングストレッチ2」　(78分)腕や脚を使ってカラダの歪みや傾きを整えていくストレッチを紹介します。誰でも簡単にできるストレッチですが、カラダの歪みを整えるだけではなく、目や頭の疲れ、呼吸器系、婦人科系の症状に絶大な効果を発揮します。また、多くの方が間違えて認識している、骨盤と肩甲骨の歪みの原因やメカニズムを分かりやすく解説し、正しい姿勢へと矯正させるノウハウを多数収録されています。- 監修・監督: 古久澤 靖夫- 制作会社: 株式会社グリーンフィールド※ご覧いただきありがとうございます。こちらは3回程観た後、保管しておりました。傷汚れ等ございません。宜しくお願いいたします。。カラダよろこぶストレッチ」DVD | フリーマインド＆ボディ 岡山市南区浜野。阪神タイガース 優勝記念 2025年DVD 受注生産品。FOX　風間八宏　FOOTBAllCLINIC DVD 中村憲剛。激闘!鈴鹿8耐 DVD BOX 1978-2007。K-1 ワールドグランプリDVD 10年の軌跡。ザ・江連 忠のエフォートレスパワー DVD5枚組。小橋建太/PRO-WRESTLING NOAH 鉄人 小橋建太～絶対王者への道…。ブルー　獣神サンダー・ライガー 獣神伝説 DVD。考えるスキルブック 超ジャンプ力強化編 DVD。昭和のSL映像館～NHKアーカイブスから～DVD-BOX〈6枚組〉。バイラバイラ 36 Plastic Girl。F1総集編 2003-2013 DVD&Blu-ray 新品未開封